長野県飯田市で子連れにオススメなランチ19選

2025年9月2日

長野県飯田市でお子さんと一緒にランチを楽しめるお店を探しているけれど、こんな風に悩んでいませんか？

子どもが騒いで、周りの目が気になってしまう
赤ちゃん連れでも安心な座敷や個室はあるかな？
キッズメニューや子ども用のイスがなかったらどうしよう…

その気持ち、4歳と2歳の息子を持つ僕も痛いほどわかります。
せっかくの外食なのに、お店選びの段階で疲れてしまいますよね。

この記事では、そんなあなたの悩みを解決するために、飯田市内で子連れランチに本当にオススメできるお店を19軒厳選しました。

この記事を読めば、具体的に次のような情報がわかります。

周りを気にせず過ごせる個室・座敷のあるお店
子どもが喜ぶメニューや設備が整ったお店
その日の気分で選べる和食・洋食・中華などのお店

もうお店探しで迷うことはありません。
この記事を参考に、お子さんの笑顔があふれる、かけがえのないランチタイムを過ごしてください。

長野県飯田市で子連れランチができるオススメ19選

それでは、ここから飯田市で子連れファミリーに人気のランチスポットを、様々なジャンルから19軒、ひとつずつ詳しく紹介していきます。

かなえ茶屋

地元産の新鮮な食材をふんだんに使った、心温まる和食を味わえるのが「かなえ茶屋」です。
広々とした座敷席が完備されているため、まだ椅子に座るのが難しい小さなお子さんや赤ちゃん連れのファミリーでも、周りを気にせずゆっくりと食事を楽しめます。

栄養バランスが考えられた日替わりランチや、子どもたちにも人気のうどん、そばなど、幅広い世代に愛されるメニューが揃っています。
お店の詳細は以下の通りです。

住所	長野県飯田市鼎切石4293-1
電話番号	0265-22-2063
営業時間	11:30～14:00 / 17:00～21:00
定休日	月曜日、第3日曜日
子連れ情報	座敷あり、個室あり、子ども用食器あり
Webサイト	ぐるなび

どこか懐かしい、ほっとする空間でいただく美味しい和食は、格別な時間をもたらしてくれます。
おじいちゃん、おばあちゃんを誘っての三世代での食事会にもぴったりの一軒といえるでしょう。

さすが家飯田店

掘りごたつ式の個室が充実しており、プライベートな空間で食事が楽しめる居酒屋です。
ランチタイムには、リーズナブルな価格でボリューム満点の定食を提供しており、家族連れで賑わいます。

お子様メニューも用意されているので、子どもが食べられるものがあるか心配する必要はありません。
また、通路が広く、ベビーカーでの入店にも配慮されている点がパパママには嬉しいポイントです。

住所	長野県飯田市鼎名古熊660-1
電話番号	0265-24-8895
営業時間	11:30～14:30 / 17:00～23:00（金・土・祝前日は24:00まで）
定休日	なし
子連れ情報	個室あり、掘りごたつ、お子様メニューあり
Webサイト	食べログ

豊富なメニューの中から、大人も子どもも好きなものを選べる楽しさがあります。
家族みんなが満足できる、使い勝手のよいお店です。

おばんざい三の蔵

蔵を改装した趣のある空間で、手作りのおばんざいが楽しめるお店です。
どこか懐かしい家庭的な味わいの料理は、子どもの食事にも安心して選べます。

店内は落ち着いた雰囲気ですが、座敷の個室があるので子連れでも利用しやすいのが特徴です。
ランチは数種類のおばんざいとメイン料理がセットになった定食が人気で、野菜をたくさん摂れるのも嬉しいポイントです。

住所	長野県飯田市本町3-13
電話番号	0265-48-6639
営業時間	11:30～14:00 / 17:30～22:00
定休日	日曜日、月曜日
子連れ情報	座敷あり、個室あり
Webサイト	食べログ

お店の温かい雰囲気と優しい味付けの料理は、忙しい日常を忘れさせてくれます。
親子でゆっくりと会話を楽しみながら、心豊かなランチタイムを過ごしたい日にオススメです。

割烹油屋

特別な日のお祝いや、三世代での会食に最適な老舗の割烹料理店です。
伝統的な日本建築の建物には、大小様々な個室が用意されており、プライベートが完全に守られた空間で、本格的な会席料理をいただけます。

日本の伝統的な食文化である「和食」は、2013年にユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にその価値が認められています。
農林水産省によると、「和食」は単なる料理だけでなく、「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた、食に関する社会的慣習であるとされています。

引用元

多様な、新鮮な食材とその持ち味の尊重
健康的な食生活を支える栄養バランス
自然の美しさや季節の移ろいの表現
正月などの年中行事との密接な関わり

引用元: 農林水産省「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されています

このような和食文化の神髄を、老舗割烹の落ち着いた空間で子どもと一緒に体験できるのは、何よりの食育といえるでしょう。

住所	長野県飯田市本町2-28
電話番号	0265-22-0118
営業時間	11:30～14:00 / 17:00～22:00（要予約）
定休日	不定休
子連れ情報	個室あり、座敷あり、お子様向け料理対応可（要相談）
Webサイト	ホットペッパーグルメ

格式高いお店ですが、予約時に子連れであることを伝えれば温かく対応してくれます。
子どもの成長のお祝いなど、記憶に残る一日を演出してくれる名店です。

鮨ごちそうや松乃本店

新鮮なネタを使った本格的なお寿司を、気軽に楽しめるお店として地元で人気です。
カウンター席だけでなく、テーブル席や個室も完備しているため、子連れファミリーでも安心して利用できます。

ランチタイムには、お得なセットメニューや海鮮丼が豊富に揃っています。
子どもには、食べやすい玉子やかんぴょう巻き、納豆巻きなどを注文してあげるのがよいでしょう。

住所	長野県飯田市鼎中平2872-1
電話番号	0265-22-3255
営業時間	11:00～14:30 / 17:00～22:00
定休日	不定休
子連れ情報	個室あり、テーブル席あり、子ども用椅子あり
Webサイト	公式サイト

お寿司という少し特別なメニューを、家族みんなで楽しめるのが魅力です。
職人さんが目の前で握ってくれるライブ感は、子どもにとっても楽しい体験になるはずです。

リストランテココリズム

地元の旬の食材を活かした、創造性あふれるイタリアンがいただけるレストランです。
洗練された空間でありながら、アットホームな雰囲気で子連れでも訪れやすいのが嬉しいところ。

ランチコースは、前菜からデザートまでシェフのこだわりが詰まった料理を堪能できます。
子ども用の椅子も用意されており、アレルギーなどにも柔軟に対応してくれるため、安心して食事を楽しめるでしょう。

住所	長野県飯田市育良町1-11-7
電話番号	0265-48-6969
営業時間	11:30～15:00 / 18:00～22:00
定休日	月曜日、第1・3火曜日
子連れ情報	子ども用椅子あり、アレルギー対応可
Webサイト	公式サイト

少しだけ特別な日のランチや、美味しいものでリフレッシュしたいママにオススメです。
彩り豊かな料理は、目でも舌でも楽しむことができ、心満たされるひとときを約束してくれます。

カフェ三連蔵

飯田市を代表する景勝地「りんご並木」のすぐそばにある、蔵を改装した趣のあるカフェです。
開放感のある高い天井と木の温もりが感じられる空間で、ゆったりとした時間を過ごせます。

ランチには、地元の野菜をたっぷり使ったパスタやカレーが人気です。
子どもと一緒に分け合えるスイーツメニューも充実しており、ランチ後のカフェタイムも楽しめます。

住所	長野県飯田市本町1-2
電話番号	0265-24-7663
営業時間	10:00～18:00
定休日	火曜日
子連れ情報	ソファ席あり、子ども用食器あり
Webサイト	食べログ

りんご並木の散策と合わせて立ち寄るのにぴったりのロケーションです。
歴史を感じる建物でいただく美味しいランチは、日常を忘れさせてくれる特別な体験になるでしょう。

Café Time

保育士資格を持つ店長さんが営む、まさに子連れファミリーのためのカフェです。
店内には広々としたキッズスペースが完備されており、子どもを遊ばせながら、親はゆっくりと食事やお茶を楽しめます。

Café Timeのメリット

栄養士監修の離乳食やキッズメニューが用意されているのも大きな特徴です。
さらに、授乳室やおむつ交換台、ねんね期の赤ちゃんが過ごせるベッド席まで整っており、至れり尽くせりの環境といえます。

住所	長野県飯田市鼎下山1063-1
電話番号	0265-48-6450
営業時間	10:30～16:30
定休日	土曜日、日曜日、祝日
子連れ情報	キッズスペース、授乳室、おむつ交換台、離乳食、キッズメニュー
Webサイト	Instagram

「外食したいけど、子どもが騒いだらどうしよう」という不安をすべて解消してくれる、パパママにとっての聖地のような場所です。
同じ境遇の親子連れが多いので、気兼ねなく過ごせるのも大きな魅力です。

Pizza ヒコノキ

500℃の薪窯で焼き上げる、本格的なナポリピッツァが自慢のお店です。
香ばしい生地ととろーりチーズの組み合わせは、子どもから大人まで誰もが大好きな味。

店内はカジュアルな雰囲気で、子ども用の椅子も用意されています。
大きな窓からは厨房の様子が見え、ピッツァが焼き上がる工程に子どもたちも興味津々になること間違いなしです。

住所	長野県飯田市上郷飯沼2220-10
電話番号	0265-48-6369
営業時間	11:30～14:30 / 17:30～21:00
定休日	月曜日（祝日の場合は翌日）
子連れ情報	子ども用椅子あり
Webサイト	食べログ

熱々のピッツァを家族でシェアしながらいただく時間は、自然と笑顔があふれます。
テイクアウトも可能なので、天気のよい日には公園でピクニックランチを楽しむのもよいでしょう。

欧風居酒屋スペインバルマージ

ランチタイムには、本格的なパエリアやパスタが楽しめるスパニッシュイタリアンのお店です。
店内は異国情緒あふれるおしゃれな雰囲気で、いつもと違うランチを楽しみたい時にぴったり。

ソファ席や半個室があり、ベビーカーでの入店も可能です。
子ども向けには、パスタの辛さを調整してくれたり、取り分け用のお皿を用意してくれたりと、細やかな配慮が嬉しいです。

住所	長野県飯田市中央通り3-38-1
電話番号	0265-48-6638
営業時間	11:30～14:00 / 18:00～24:00
定休日	日曜日
子連れ情報	半個室あり、ソファ席あり、ベビーカー入店可
Webサイト	公式サイト

魚介の旨味が凝縮されたパエリアは、家族でシェアするのに最適なひと品です。
おしゃれな空間で美味しい料理をいただけば、ママの気分転換にもなるはずです。

新京亭

飯田市民のソウルフードともいえる、昔ながらの中華そばが人気のお店です。
あっさりとしていながらもコクのある醤油スープと、自家製のちぢれ麺の組み合わせは、一度食べたら忘れられない味。

店内はカウンター席とテーブル席、小上がりの座敷席があります。
小さな子どもでも食べやすい優しい味わいのラーメンは、親子でのランチにうってつけです。

住所	長野県飯田市中央通り4-33
電話番号	0265-22-1720
営業時間	11:00～19:00
定休日	火曜日、水曜日
子連れ情報	座敷あり
Webサイト	食べログ

行列ができることも多い人気店ですが、回転が早いので比較的待ち時間は短く済みます。
世代を超えて愛される飯田の味を、ぜひ親子で体験してみてください。

四川系中国料理菜彩（さいさい）

辛いだけではない、旨味とコクが特徴の本格的な四川料理が楽しめるお店です。
広々とした店内には円卓の個室もあり、複数家族での食事会にも対応できます。

ランチは、メイン料理が選べるセットメニューがリーズナブルでオススメです。
子ども向けには、辛くないチャーハンや五目あんかけ焼きそばなど、優しい味付けのメニューも豊富に揃っています。

住所	長野県飯田市鼎一色456
電話番号	0265-23-3131
営業時間	11:00～14:30 / 17:00～21:30
定休日	火曜日
子連れ情報	個室あり、子ども用椅子あり、子ども向けメニューあり
Webサイト	公式サイト

大人は本格的な四川料理を、子どもは食べやすい中華料理を、と家族それぞれが満足できるのが魅力です。
円卓を囲んで様々な料理をシェアすれば、会話も弾む楽しい時間になるでしょう。

みんなのナンハウス飯田店

焼きたての大きなナンと、スパイスの効いた本格的なインドカレーが味わえるお店です。
カレーの辛さは選べるので、子どもでも美味しく食べられます。

店内はテーブル席が中心ですが、子ども用の椅子も用意されています。
チーズナンやハチミツナンなど、甘くて食べやすいナンはお子さんに大人気です。

住所	長野県飯田市上郷飯沼1577-1
電話番号	0265-48-6533
営業時間	11:00～15:00 / 17:00～22:00
定休日	なし
子連れ情報	子ども用椅子あり、辛さ調整可
Webサイト	店舗情報

普段とは少し違うエスニックな料理は、子どもにとってよい食文化の体験になります。
手でちぎって食べるナンの楽しさに、子どもたちも夢中になるはずです。

夢庵ゆめあん飯田上郷店

しゃぶしゃぶやすき焼き、和食膳など、多彩な和食メニューが揃うファミリーレストランです。
広々とした店内はボックス席が中心で、周りを気にせずゆったりと過ごせます。

夢庵のメリット

お子様メニューが充実しているのはもちろん、低アレルゲンメニューも用意されているのが安心ポイントです。
ドリンクバーもあるので、子どもたちも飽きずに楽しめます。

住所	長野県飯田市上郷飯沼1501-1
電話番号	0265-53-5775
営業時間	10:00～23:30
定休日	なし
子連れ情報	ボックス席、お子様メニュー、低アレルゲンメニュー、ドリンクバー
Webサイト	公式サイト

どのような年代の家族と行っても、食べたいものが必ず見つかる安定感が魅力です。
メニュー選びに迷った時や、大人数での食事の際には頼りになる存在といえるでしょう。

無添くら寿司飯田店

言わずと知れた、子どもたちに大人気の回転寿司チェーンです。
お寿司だけでなく、ラーメンやうどん、デザートなどのサイドメニューが豊富なのが特徴。

タッチパネルでの注文や、5皿で1回挑戦できる「びっくらポン！」など、子どもを飽きさせないエンターテイメント性が満載です。
ボックス席なので、家族だけの空間で気兼ねなく食事を楽しめます。

住所	長野県飯田市鼎名古熊1316-1
電話番号	0265-56-8310
営業時間	11:00～23:00（土日は10:20～）
定休日	なし
子連れ情報	ボックス席、お子様メニュー、子ども用椅子あり
Webサイト	公式サイト

「お寿司が食べたい！」という子どものリクエストに、確実に応えられるお店です。
食事の楽しさを存分に味わえる、家族にとってのテーマパークのような場所といえます。

幸楽苑飯田上郷店

リーズナブルな価格で、美味しいラーメンや餃子が楽しめる全国チェーン店です。
ボックス席や小上がり席があり、小さな子ども連れでも利用しやすい店内になっています。

お子様セットは、ラーメンにおもちゃが付いてくるので子どもたちに大人気です。
野菜がたっぷり入った味噌野菜たんめんなど、栄養バランスを考えたい親にとっても嬉しいメニューがあります。

住所	長野県飯田市上郷飯沼2233-1
電話番号	0265-53-5715
営業時間	10:45～22:00
定休日	なし
子連れ情報	ボックス席、小上がり席、お子様セットあり
Webサイト	公式サイト

気軽に立ち寄れて、お腹いっぱいになれる、家計にも優しいお店です。
「今日はサクッと外で済ませたい」という日のランチに、これ以上ない選択肢のひとつでしょう。

やきにく徳山

上質なお肉をリーズナブルにいただけると評判の、人気の焼肉店です。
店内は清潔感があり、無煙ロースターなので煙やにおいが気になりにくいのが子連れには嬉しいポイント。

個室や半個室、座敷席が充実しており、プライベートな空間で焼肉を楽しめます。
お肉の種類が豊富で、子どもが好きなウインナーや玉子スープなどのサイドメニューも揃っています。

住所	長野県飯田市鼎下山893-1
電話番号	0265-23-8929
営業時間	17:00～23:00（土日はランチ営業あり 11:30～14:00）
定休日	月曜日
子連れ情報	個室あり、半個室あり、座敷あり
Webサイト	店舗情報

家族みんなでひとつの網を囲んで食事をする焼肉は、コミュニケーションを深める絶好の機会です。
美味しいお肉でスタミナをつけて、午後からの活力に繋げましょう。

焼肉まるよし

地元で長年愛されている、アットホームな雰囲気の焼肉店です。
座敷席がメインなので、小さな子どもがいても安心して食事に集中できます。

昔ながらのガスロースターで焼くお肉は、どこか懐かしい味わいです。
タレの味がしっかりしているので、白いご飯がどんどん進みます。

住所	長野県飯田市上郷黒田1933
電話番号	0265-22-3329
営業時間	17:00～22:00
定休日	火曜日
子連れ情報	座敷あり
Webサイト	店舗情報

気取らない雰囲気の中で、家族団らんの時間を過ごしたい時にオススメです。
常連さんも多く、地域に根ざした温かい接客も魅力のひとつです。

和牛一頭買いふえ門

その名の通り、厳選された和牛を一頭買いすることで、高品質なお肉を驚きの価格で提供している焼肉店です。
希少部位も味わえるため、お肉好きのパパママも大満足間違いなし。

店内はテーブル席のほかに、ゆったりとした掘りごたつ式の半個室があります。
子ども用の椅子や食器も完備されており、家族連れへの配慮が行き届いています。

住所	長野県飯田市鼎一色43-1
電話番号	0265-48-6729
営業時間	17:00～23:00（土日は16:00～）
定休日	月曜日
子連れ情報	半個室あり、掘りごたつ、子ども用椅子・食器あり
Webサイト	店舗情報